Gesundheit

19. Pottensteiner Gesundheitstage

19. Pottensteiner Gesundheitstage vom 08.05. bis 22.05.2022

Pottenstein

19. Pottensteiner Gesundheitstage
Pottensteiner Gesundheitstage am Sonntag, 15.05.2022

10.00 - 18.00 Uhr

Die Klangschale: Klang- und Energiearbeit. Immer mehr Termine, Verpflichtungen und Erledigungen bestimmen unseren sowieso schon stressigen Alltag. Nicht selten ist dafür eine persönliche Auszeit am Tag oft kein Platz. Diesen Raum wollen wir Ihnen geben! „Die Klangschale“ bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr persönliches Gleichgewicht und Ihren Ruhepol wieder zu finden. Tanken Sie neue Kraft. Für Erwachsene: Klangmeditation, Kraft des Gongs, Dauer 60 Minuten. Für Familien mit Kindern ab 6 Jahre: Klangmärchen, Klangbad, Dauer: 30 Minuten. Bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, warme Socken, kleines Kissen und eine Decke. Ort: Bürgerhaus Pottenstein, Gebühren: 25,00 €/Erw., 10,00 €/Jugendl., 45,00 €/Ehepaar, 35,00 €/Familie, Leitung: Elfi und Hermann Huscher, Institut für Klang und Energiearbeit, Anmeldung einen Tag vorher: 0911/80060757 oder info@die-klangschale.de

14.00 - 16.30 Uhr

Waldworkshop für Erwachsene „Im Wald der 1000 Sinne baden und die heilsame Wirkung des Waldes kennenlernen“. Unter diesem Motto gehen wir gemeinsam nach einer Einstimmung in den Wald. Mit Stille, in einem Tempo, das die Seele mitkommen lässt, mit Übungen zur vertiefenden Wahrnehmung für alle Sinne…so Vieles schenkt uns der Wald. Lassen wir uns alle beschenken, stärken wir uns mit der Grünkraft, dem Lauschen, dem Fühlen uvm. Gerade jetzt ist es so heilsam, wieder in Berührung mit der eigenen Kraft und Kreativität zu kommen. Mit jedem Atemzug atmen wir Gesundheit. Waldluft ist Medizin zum Einatmen und zur Stärkung des Immunsystems. Der bewusste Aufenthalt in der Natur ist das Eintauchen in eine faszinierende Welt der Regeneration. Die Natur und besonders der Wald sind wundervoll zur Inspiration geeignet. Deshalb lernen wir kreatives Schreiben kennen und finden damit zu unserem innersten Wesen und unseren Bedürfnissen. Wildpflanzen und andere Schätze, die der Wonnemonat Mai für uns bereithält, nehmen wir mit und bereichern damit unser Essen mit wahren Lebensmitteln (Rezepte). Bitte Isomatte, Getränk, Snack und Papiertüten (Sammelgefäß) mitbringen. Kurzfristige wetterbedingte Änderungen möglich. Anzahl Teilnehmer: ab 5- max. 10 Personen, Ort/Treffpunkt: Parkplatz bei Gasthof Eingang zum Klumpertal, Gebühr: 15,00 €/Pers., Leitung: Angelika Linhardt, Anmeldung bis 2 Tage vorher: 0176/98273187

15.30 - 16.30 Uhr

Qigong im Kurpark. In dieser Stunde mobilisieren wir Gelenke und Wirbelsäule, dehnen uns und lösen Verspannungen. Die sanften Qigong-Übungen wirken sich positiv auf Körper und Geist aus. Mit der Zeit verbessert sich unsere (innere und äußere) Haltung, wir gelangen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Unter freiem Himmel genießen wir die erwachende Natur mit Übungen aus den 18 Harmoniefiguren „Shibashi“ und aus dem Qigong der vier Jahreszeiten – „Frühling“. Die Veranstaltung findet auch bei leichtem Regen statt. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe anziehen, dem Wetter entsprechend zusätzlich Jacke/Mütze. Es gelten die aktuellen Hygiene-Bestimmungen. Ort: Kurpark Pottenstein, Gebühr: 10,00 €/Pers., Leitung: Qi-Gong Kursleiterin Katja Prochazka, Anmeldung: 0170/6004855

19.00 Uhr

„R.E.S.E.T.-Kieferbalance“ für Selbstanwender. Bist du auch geplagt von Zähneknirschen, Kaubeschwerden, Tinnitus, Sehstörungen, Schnarchen, Kopf- und Rückenschmerzen, chronischer Müdigkeit, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen u.v.m.? Ursache dieser Beschwerden können Verspannungen in der Kiefermuskulatur sein. Hier kann die R.E.S.E.T.-Kieferbalance helfen! Du bekommst eine Einführung in die R.E.S.E.T.-Kieferbalance in Theorie & Praxis. Nach dem Seminar bist du in der Lage eine Kurz-Balance selbständig durchzuführen und kannst dir somit in vielen Alltagssituationen selbst helfen. Bitte Schreibsachen, stilles Wasser und einen Stand-Kosmetikspiegel mitbringen. Ort: Bürgerhaus Pottenstein, Gebühr: 95,00 €/Pers. (incl. Seminarunterlagen). Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Leitung: Ute Blümlein. Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.: Praxis Heilsame Berührung, Tel. 09245/412

ganztags

Klangmassage nach TAO TOUCH . Bei der Klangschalenmassage liegst Du bekleidet auf einer Massageliege und es werden verschieden große Klangschalen angespielt . Die harmonischen Klänge und Schwingungen breiten sich im Körper aus, lösen Verspannungen, Gedanken kommen zur Ruhe und eine wohltuende Entspannung stellt sich ein. Körper, Geist und Seele werden wieder in Harmonie gebracht und Alltagsstress abgebaut. Ort: Buchenweg 16, 91278 Pottenstein, Gebühr: 35,00 €/60 min/Pers., Leitung: Cindy Kade, Entspannungstrainer nach TAO Touch , ÜL B-Prävention, Gesundheitspraktiker, Terminvereinbarung ab 14 Uhr: Mobil 0160/90305810, Tel. 09243/92206 oder per Mail: cindy.kade@yahoo.de

ganztags

Du möchtest ein aktuelles, oder schon länger bestehendes Thema nachhaltig lösen? Egal, ob es sich um körperliche Schmerzen oder belastende Emotionen handelt - im persönlichen Einzeltermin bin ich ganz für Dich da. Körpertherapie - Systemische Aufstellungsarbeit - Psycho-Kinesiologie. Während der Gesundheitstage nach Absprache, Leitung: Ute Blümlein, Anmeldung erforderlich: Praxis Heilsame Berührung, Tel. 09245/412

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